Как чтение меняет привычки в еде :: Книжный интернет-магазин «BOOKMARKET.IN.UA» покупка продажа букинист открытки ручной работы деловая литература купить книгу в интернет
loading...
 
Bookmarket   Продать книгу   Купить книгу   Помощь   Web-партнёры   О нас   Доставка книг по Киеву  


Статьи

17 января 2019
В современном мире использование различных типов магнитов достаточно хорошо повышает эффективность грузоподъемных, монтажных и различных погрузочно-разгрузочных работ и уменьшает затрату усилий. На сегодняшний день магнитные захваты применяются в ра...
17 января 2019
Обратите внимание, что тип отопительного оборудования нужно выбирать отталкиваясь исключительно от индивидуальных параметров вашего жилища и ваших индивидуальных требований, предпочтений. К основным параметрам жилища относятся: площадь, расположение,...
17 января 2019
Чего все мы так страшимся, но все равно делаем? Над этим вопросом задумываются многие и ответ можно получить достаточно разнообразный. Но дело в том что мы имели в виду обычный капитальный ремонт, когда срываются обои, меняются полы, кладется плитка...
25 декабря 2018
Для того, чтобы иметь в своем распоряжении вкусный и сытный обед, необходимо заранее приготовить его, не так ли? На самом деле, это не совсем так. Сегодня человек может позволить себе питаться едой, которая приготовлена как на собственной кухне, так...
18 декабря 2018
Любой предприниматель, который желает сделать свой бизнес актуальным и востребованным среди населения, должен использовать для этой цели различные инструменты. Самым надежным «помощником» на сегодняшний день является всемирная сеть Интернет. Другими...
13 декабря 2018
Если вы желаете быть владельцем безупречной улыбки, необходимо с особой тщательностью следить за состоянием зубов и ротовой полости в целом. Конечно же, в данной ситуации недостаточно обычной чистки с зубной пастой и использования специального ополас...
12 декабря 2018
Наверняка каждый человек, который отдыхал на море задумывался о том, что же находится на глубине. Такой вопрос интересует очень многих людей, и в данной статье вы сможете найти ответы на этот и на многие другие вопросы. Наверняка очень многие люди з...
Все статьи

Как чтение меняет привычки в еде

10 августа 2018

Любовь к чтению может подтолкнуть к правильному питанию, а может и наоборот – довести до обжорства или анорексии. Всё зависит от выбора книг.

Психолог Эмили Тросчанко из Оксфордского исследовательского центра гуманитарных наук (TORCH) при Оксфордском университете взялась выяснить, как чтение влияет на наши пищевые привычки. В исследовании приняли участие 885 человек, и результаты оказались весьма неожиданными.

Эмили Тросчанко – специалист по расстройствам пищевого поведения. В поисках того, что поможет людям придерживаться здорового питания, она заинтересовалась целительной силой искусства. Совместно с крупнейшим в Великобритании благотворительным фондом Beat, работающим с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, Тросчанко провела исследование, чтобы выяснить все нюансы влияния чтения на аппетит. Учёные сосредоточились на изучении воздействия художественной литературы. Они опросили 885 человек, чтобы выяснить, что они читают и как это сказывается на их отношениях с едой.

Исследователи предполагали, что наибольшую пользу людям принесут книги, у главных героев которых те же проблемы, что и у читателя, и при этом персонажи успешно с ними справляются. Но результат удивил учёных: оказалось, что наибольший терапевтический эффект оказывают книги... тематически никак не связанные с расстройствами пищевого поведения – те, где ни один герой не страдает ни от обжорства, ни от анорексии, и вообще персонажи не зациклены на еде, а заняты чем-то другим. Чем более отвлечённая тема романа – тем лучше. При этом было обнаружено, что самые опасные книги – как раз те, где описываются ситуации, похожие на реальные проблемы читателя. Наиболее убийственным эффектом обладают мемуары и биографии людей, страдавших расстройствами пищевого поведения. На втором месте по степени негативного влияния – художественная проза, где в сюжете есть обжорство, булимия или анорексия. Результаты таковы: те, кто читал художественную прозу, никак не связанную с расстройствами пищевого поведения, прилежнее соблюдали диету и расписание физических нагрузок, чем до начала эксперимента. Те же, кому достались мемуары «товарищей по несчастью», чаще, чем прежде, срывались и нарушали режим, их одолевали мысли о еде и собственной неполноценности. В отличие, например, от тех, кому досталась научная фантастика, полностью отвлекающая от разрушительных мыслей.

Очевидно, для выздоровления гораздо важнее читать книги, повышающие настроение и уверенность в себе, чем снова и снова погружаться в ужасы болезни и получать всё больше информации на «нездоровую» тему, – сделали вывод учёные и призвали внимательно выбирать чтиво.

Инф. readrate.com



Бестселлеры

В мире литературы

18 января 2019

Как сообщила газета «The New York Times», Фонд Эндрю Меллона выделил Академии американских поэтов 2,2 миллиона долларов. Президент Фонда Меллона Элизабет Александер, которая и сама поэт, рассказала изданию: «Это, ...

17 января 2019

На определенном этапе своей жизни любой из нас может столкнуться с необходимости урегулирования правового конфликта. В данном случае мы не говорим о нарушениях закона или преступлениях.

Существует огромное количество «м...

17 января 2019

Вы желаете приобрести уничтожитель документов для домашнего или офисного пользования? В таком случае представленная статья вам будет полезной и интересной. Рекомендуем изучить ее серьезно и тщательно.

Начнем с того, что...

17 января 2019

Издательства постоянно радуют своих читателей интересными книгами.

Сегодня так легко растеряться у книжного прилавка. Любовные романы и политические исследования, сборники поэзии и философские трактаты. Но неи...

16 января 2019

Що читати та дивитись, аби навчитись цінувати.

Здатність розуміти та цінувати мистецтво — обов'язкова характеристика культурної людини. Якщо ви не дуже вправні в інтерпретації сучасних творів живопису аб...

Все новости
1 2 3 4

  
Web-партнёры Реклама
Если у Вас при размещении объявлений о продаже/покупке книг возникли вопросы, пишите нам на info@bookmarket.in.ua
ICQ: 390513874
Внимание: портал книги и диски не продает, а только предоставляет площадку для размещения объявлений об их продаже.
Контакты продавцов ищите в текстах объявлений.
bigmir)net TOP 100 Яндекс цитирования