Как чтение меняет привычки в еде :: Книжный интернет-магазин «BOOKMARKET.IN.UA» покупка продажа букинист открытки ручной работы деловая литература купить книгу в интернет
loading...
 
Bookmarket   Продать книгу   Купить книгу   Помощь   Web-партнёры   О нас   Доставка книг по Киеву  


Статьи

15 ноября 2013
Когда видишь исландские гейзеры, ледники, поля застывшей лавы у вулкана Хекла, ловишь себя на мысли, что бронирование авиабилетов в Исландию в Москве помогло попасть на самый край земли. А вот греческие Дельфы со времен дре...
16 июля 2013
В наши дни успешная карьера любого человека невозможна без знания какого-либо иностранного языка. Сегодня существует много разнообразных способов обучения. Но самым легко усвояемым и подходящим является online изучение иностранных языков. Такой вид...
27 марта 2013
Город Рованиеми, расположенный на севере Финляндии, у полярного круга, широко известен в Европе в качестве родины Санта-Клауса. Главный город провинции Лапландия вызывает интерес многих наших соотечественников, путешествующих по...
25 марта 2019
Оперативность — главное достоинство ?кредита онлайн на карту? в процессе решения финансовых проблем. Именно этот вид займа по праву считается наиболее быстрым вариантом получения средств при возникновении внезапных материальных трудностей. Оформить е...
24 марта 2019
Для любителей отлично провести время в компании интересных людей открывается отличная возможность купить кальян в Украине, воспользовавшись услугами интернет-магазина Smoke Gadgets. Только выбор настолько большой, что иногда сложно определить...
22 марта 2019
Со временем любой автомобиль теряет свой первозданный вид. Это происходит от природных явлений, воздействия окружающей среды, от внешних факторов. Любой автовладелец, который любит свое авто, должен оказывать должный уход за ним. Самостоятельно это ...
18 марта 2019
Хоть до весны ещё и далеко, а на носу новогодние праздники, но все уже сейчас рекомендуем подготавливаться к новому дачному сезону пока есть время на выбор различных видов семян, их анализ. Также откроем секрет, в зимнее время семена для посадки прод...
Все статьи

Как чтение меняет привычки в еде

10 августа 2018

Любовь к чтению может подтолкнуть к правильному питанию, а может и наоборот – довести до обжорства или анорексии. Всё зависит от выбора книг.

Психолог Эмили Тросчанко из Оксфордского исследовательского центра гуманитарных наук (TORCH) при Оксфордском университете взялась выяснить, как чтение влияет на наши пищевые привычки. В исследовании приняли участие 885 человек, и результаты оказались весьма неожиданными.

Эмили Тросчанко – специалист по расстройствам пищевого поведения. В поисках того, что поможет людям придерживаться здорового питания, она заинтересовалась целительной силой искусства. Совместно с крупнейшим в Великобритании благотворительным фондом Beat, работающим с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, Тросчанко провела исследование, чтобы выяснить все нюансы влияния чтения на аппетит. Учёные сосредоточились на изучении воздействия художественной литературы. Они опросили 885 человек, чтобы выяснить, что они читают и как это сказывается на их отношениях с едой.

Исследователи предполагали, что наибольшую пользу людям принесут книги, у главных героев которых те же проблемы, что и у читателя, и при этом персонажи успешно с ними справляются. Но результат удивил учёных: оказалось, что наибольший терапевтический эффект оказывают книги... тематически никак не связанные с расстройствами пищевого поведения – те, где ни один герой не страдает ни от обжорства, ни от анорексии, и вообще персонажи не зациклены на еде, а заняты чем-то другим. Чем более отвлечённая тема романа – тем лучше. При этом было обнаружено, что самые опасные книги – как раз те, где описываются ситуации, похожие на реальные проблемы читателя. Наиболее убийственным эффектом обладают мемуары и биографии людей, страдавших расстройствами пищевого поведения. На втором месте по степени негативного влияния – художественная проза, где в сюжете есть обжорство, булимия или анорексия. Результаты таковы: те, кто читал художественную прозу, никак не связанную с расстройствами пищевого поведения, прилежнее соблюдали диету и расписание физических нагрузок, чем до начала эксперимента. Те же, кому достались мемуары «товарищей по несчастью», чаще, чем прежде, срывались и нарушали режим, их одолевали мысли о еде и собственной неполноценности. В отличие, например, от тех, кому досталась научная фантастика, полностью отвлекающая от разрушительных мыслей.

Очевидно, для выздоровления гораздо важнее читать книги, повышающие настроение и уверенность в себе, чем снова и снова погружаться в ужасы болезни и получать всё больше информации на «нездоровую» тему, – сделали вывод учёные и призвали внимательно выбирать чтиво.

Инф. readrate.com



Бестселлеры

В мире литературы

19 апреля 2019

Как сообщается на сайте Дублинской литературной премии, сформирован short-list одной из самых значимых в мире литературных премий — International DUBLIN Literary Award. 10 произведений, которые вошли в короткий список этого г...

18 апреля 2019

По сообщению издания «Haaretz», суд в Цюрихе постановил, что ранее неопубликованные работы немецкоязычного писателя еврейского происхождения Франца Кафки должны передать Национальной библиотеке Израиля, сделав их доступ...

17 апреля 2019

Как сообщается на сайте Пулитцеровской премии, вчера в Колумбийском университете в Нью-Йорке была вручена одна из самых значимых премий Соединенных Штатов в области журналистики, литературы, музыки и театра.

В...

16 апреля 2019

Как сообщает издание «CNN London», в Лондоне историком найден дом великого английского поэта и драматурга Уильяма Шекспира, где он написал бессмертную драму о любви «Ромео и Джульетта».

15 апреля 2019

Известный американский писатель Джордж Мартин рассказал журналистам зарубежных изданий о ходе работ над шестой книгой цикла «Песнь Льда и Пламени» — «Ветра зимы» — из-за предстоящей премьеры попу...

Все новости
1 2 3 4

  
Web-партнёры Реклама
Если у Вас при размещении объявлений о продаже/покупке книг возникли вопросы, пишите нам на info@bookmarket.in.ua
ICQ: 390513874
Внимание: портал книги и диски не продает, а только предоставляет площадку для размещения объявлений об их продаже.
Контакты продавцов ищите в текстах объявлений.
bigmir)net TOP 100 Яндекс цитирования